Wie viele Umarmungen pro Tag?

Die Anzahl der benötigten Umarmungen pro Tag variiert von Person zu Person. Es gibt jedoch keine festgelegte Anzahl, die für alle Menschen gilt. Einige Menschen mögen mehr physische Nähe und suchen häufiger nach Umarmungen, während andere weniger Bedürfnisse nach körperlicher Zuneigung haben.

Es gibt jedoch Studien, die darauf hinweisen, dass Umarmungen und körperliche Berührung positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Zum Beispiel kann Umarmen den Oxytocin-Spiegel erhöhen, ein Hormon, das mit Wohlbefinden und Bindung in Verbindung gebracht wird. Es ist wichtig zu beachten, dass die Qualität der Umarmung oft wichtiger ist als die Quantität.

Letztendlich solltest Du die Menge an körperlicher Zuneigung, die Du benötigst, selbst einschätzen und sicherstellen, dass Du die persönlichen Grenzen respektierst und die Zustimmung anderer beachtest.